肩こり、腰痛、体がかたい、最近あまり歩かない・・・そんなお悩みに。

ピラティスをベースにボディコンディショニングしませんか?

ひとりひとりの体に合わせてレッスンします。まずはのぞいてみませんか?

お子さんは別室にて見守り保育を利用できます(有料)


★ピラティス クラスレッスン

 

  火曜日 午前2クラス

        ①10:00~11:00

        ②11:30~12:30

  • ①、②どちらかのクラスをお選びください。
  • ②は現在産後リカバリークラスです。産後の回復期に骨盤のゆがみを治して、からだを整えませんか?ご相談ください。
  • 午後は体験レッスン(1回1,000円)を受け付けております。電話にて予約してください。

  1回1時間 1,000円

 (4回 3,800円のカードもあります)

  ※お子さんの見守り

   お子さん一人につき1回 500円

 

 


★マタニティ個人レッスン

  木曜日 午前

 

  1回1時間 1,000円

 (4回 3,800円のカードもあります)

  ※お子さんの見守り

   お子さん一人につき1回 500円

 


★第3土曜日 午前(1回 1時間30分)

 

お仕事をお持ちのかた、平日に時間の取れないかた向けに、月一回土曜日のレッスンがあります。

 

  料金 1時間30分 1,500円

  ※お子さんの見守り

   お子さん一人につき1回 500円


FTPマットピラティス インストラクター

JCCA ストレッチポールベーシック インストラクター

 

加藤 惠子