肩こり、腰痛、体がかたい、最近あまり歩かない・・・そんなお悩みに。

ピラティスをベースにボディコンディショニングしませんか?

ひとりひとりの体に合わせてレッスンします。まずはのぞいてみませんか?

 

2019年秋より HIDE HOUSE(ヒデハウス)会場でのクラスを受付しています。

スタジオ完備、各種マシンも揃えていますので、ぜひご利用ください。

 

お子さんの見守り保育が必要な方は、従来通り「なの花館」でのクラスです。

※1月、2月はなの花館のクラスはお休みさせていただきます。

 


★ピラティス クラスレッスン

 (HIDE HOUSE 会場)

   火曜日 午前2クラス

     ①10:00~11:00

     ②11:30~12:30

  • ①、②どちらかのクラスをお選びください。
  • ②は現在産後リカバリークラスです。産後の回復期に骨盤のゆがみを治して、からだを整えませんか?ご相談ください。
  • 午後は体験レッスン(1回1,200円)を受け付けております。電話にて予約してください。

  1回1時間 1,200円

 (4回 4,500円のカードもあります)

 

        ※  お子さんの見守りが必要な方は「なの花館」クラスです。

     別室にてお子さんを見守ります

            お子さん一人につき1回 600円 です

     


★マタニティ個人レッスン

(HIDE HOUSE 会場)

木曜日 午前

 1回1時間 1,200円

(4回 4,500円のカードもあります)

    ※  お子さんの見守りが必要な方は「なの花館」クラスです。

     お子さん一人につき1回 600円


★土曜レッスン

お仕事をお持ちのかた、平日に時間の取れないかた向けに、土曜日のレッスンもあります。お問い合わせください(^-^)/


加藤   惠子


FTPマットピラティス インストラクター

マタニティピラティス インストラクター

JCCA ストレッチポールベーシック インストラクター
シニアコアコンディショニング インストラクター
ひめトレインストラクター ・ いろは体操普及員